stride

【原文】
walk with vigorous strides 「元気よく大股で歩く」 at[in] a stride 「ひとまたぎで」 Paco reached the door in only three strides. 「パコは大股3歩だけでドアに到達した」 make great strides 「大変な進歩を遂げる」

【単語の意味（英語）】
one long step
an improvement in the way something is developing

【単語の意味（日本語）】
大股で歩くこと；進歩